Le vendredi 24 septembre 2021 à Maïté Anglade "Conférence Naturopathe par Claudia Di Costanzo.

Dernière mise à jour : sept. 26

Conférence de Claudia Di Costanzo, naturopathe à Muret


C’est devant une assistance attentive que Claudia a débuté sa conférence par une définition de la naturopathie : ‘’La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto régénérer par des moyens naturels".

Grâce en premier lieu à l’alimentation, base de la santé : alimentation équilibrée, variée, de saison, bio et vivante (la moins transformée possible), la vitamine D, primordiale pour le système immunitaire, la vitamine C, le zinc.

Elle a souligné également l’importance d’une bonne respiration, de l’exercice physique, de limiter les sources de stress et d’un bon sommeil.

Notre conférencière a abordé ensuite l’utilisation des Huiles Essentielles notamment Tea Tree, Ravintsara et Origan avec leur mode d’emploi pour combattre les maux de l’hiver sans oublier le pollen, et la propolis.

Tous ces conseils ont, bien sûr, donné lieu à de nombreux questions des participants auxquelles Claudia s’est fait un plaisir de répondre mais à approfondir éventuellement en consultation pour des conseils plus personnalisés.


Monique PEREZ.







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